Selbstverteidigung

Im Fokus unserer Selbstverteidigung steht eine Selbstbewusstseinsschulung für Frauen unter dem Motto: "Stark fürs Leben". 

Leider besteht die Situation sich selbst verteidigen zu müssen nicht nur im Angriff eines Fremden auf dunkler Straße. Häusliche Gewalt, nicht nur physisch sondern auch verbal ist etwas bei dem regelmäßig weggesehen wird. Verbale und physische Übergriffe am Arbeitsplatz sind ebenfalls Situationen in denen Sie sich selbstbewusst wehren müssen.

Ihre starke, selbstbewusste Persönlichkeit mit zufrieden wahrgenommener Unabhängigkeit löst Sie aus der Opferrolle. 

Die Selbstverteidigungsschulung lehrt dich, deinen Körper zu beherrschen und die Herausforderungen des Alltags leichter und erfolgreicher zu meistern. In diesem Kurs werden Respekt, Höflichkeit, Bescheidenheit, Koordination, Konzentration sowie Geduld und Ausdauer gelehrt. Entscheidend ist hierbei der Gedanke, im Leben niemals aufzugeben.

Für einen kostenfreien Schnupperkurs buche den Einzelkurs Selbstverteidigung am Mittwoch von 19.35 bis 20.35 Uhr und verwende bei der Zahlung den Rabattcode "STARK". Bei der online-Buchung und -Platzreservierung fällt eine Buchungsgebühr von 0,50 € an. Gern erreicht Ihr uns zur Buchung des kostenfreien Schnupperkurses auch telefonisch 03327/5209464.

Der Rabattcode ist bis zum 31. Oktober 2023 gültig.

Hinweis für von häuslicher Gewalt betroffene Frauen: Ein Selbstverteidigungskurs ist niemals die endgültige Lösung aus Ihrer Situation. Bitte wenden Sie sich an eine der folgenden Anlaufstellen:

• Frauenhäuser und Frauenberatungsstellen (Frauenhauskoordination e. V.)
• Opferhilfeorganisationen, z. B. WEISSER RING e. V.
• Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen” unter der Rufnummer 0800 116 016
• Telefonseelsorge unter 0800 111 011 oder 0800 111 0222