Stretch & Relax

Sie haben das Gefühl dauerhaft verspannt zu sein oder Sie wollen dem Alltagsstress entkommen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie! Neben der Entspannung steht auch die Dehnung bei diesem Kurs im Vordergrund. Lockern Sie also Ihre Muskeln und gehen gegen Verkürzungen vor. Eine gute Beweglichkeit hat außerdem zur Folge, dass Sie weniger verletzungsanfällig sind!